इस योगा के साथ फिट होने का तरीका जानें और निर्देश को झटका दें
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एक गर्म और टोंड योगा इंस्ट्रक्टर को अपने छात्रों के साथ टाइट स्पैन्डेक्स तक स्ट्रेच करते हुए दिखाया गया है। क्लास का फोकस एक विशिष्ट छात्र होता है, लेकिन यह छात्र इंस्ट्रक्टर द्वारा क्लास की प्रगति के साथ अधिक से अधिक देखा जाने लगता है।.
